Blog de pucferioga

Presentació

Postures explicades darrere el conte

Escrito por pucferioga 13-12-2016 en Presentació. Comentarios (0)

Una mostra...

Escrito por pucferioga 13-12-2016 en Presentació. Comentarios (0)


Puc Fer Ioga

Escrito por pucferioga 13-12-2016 en Presentació. Comentarios (0)


Ens presentem

Escrito por pucferioga 13-12-2016 en Presentació. Comentarios (0)


Som mestres i practicants de ioga des de fa anys. Vam començar a introduir-nos en el món del ioga per nens i nenes i ens vam començar a formar en diferents escoles de ioga per l’educació. Amb molta il·lusió vam començar a escriure i il·lustrar uns contes per tal de poder fer ioga amb els nens i nenes. D’aquí ha sorgit la col·lecció de Puc Fer ioga . És un tastet de ioga per a gaudir amb  família o a l’escola i treballar algunes de les postures bàsiques que es fan a ioga. Les sessions de ioga amb nens i nenes són més complexes que el que presentem amb els contes, ja que amb els contes pretenem fer una introducció a algunes postures bàsiques del ioga i alguna respiració. Es una oportunitat per a treballar amb la família i a les escoles ja que les postures de ioga són beneficioses tant a nivell físic, mental com emocional.

El ioga no té edat, tot i que els contes que presentem son adequats especialment per l’etapa de 2 a 10 anys. Aquesta col·lecció forma part de quatre contes, un per cada estació de l’any. A través dels personatges principals coneixerem diferents elements de cada estació i practicarem les postures de ioga i algunes activitats més.

Comencem pel conte de la tardor ja que s’ha agafat com a primer conte per seguir el cicle del curs escolar.

Us deixem amb la Puc i el Fer i que en gaudiu molt  tot fent  ioga amb ells.


Gemma Bitriu, Neus Cornellas i Rosa Ma Forcada